［ダイエット通信］新しい出会いの形･･･合コン、もとい合ランとは？より
2007年05月23日09時00分の記事からです。
若い男女の間で合コンは古今東西、開催されていますが、近年、
“合ラン”というものが頻繁に開催されているようです。合同コン
パならぬ、合同ランニング。4月25日発売の「Tarzan」でも、
「銭湯に荷物を預けて一緒に走り、その後、ひと風呂浴びて飲み会
をする。見知らぬ男女が、ともに汗をかき、汗を流し、のどを潤す」
という紹介をされていました。
ひと昔前には「合ハイ」、合同ハイキングなんていう言葉があったそ
うですけれど、合ランはランニングブームが高まっているその現代版
でしょうか。
「ダイエットのために走るのはいいけど、きっかけがない」
「ランニングはしてみたいけど、ひとりで走るのは苦行に近い」
という人にオススメ。ほかにも「合ランに参加するために購入し
たランニングウエアを使わないのはもったいないから、元を取る
ために走るようになった」という現実的な意見も。
そもそもランニングによるカロリーの消費量は、1km走ったら、
体重1kgあたり1キロカロリーといわれています。「Tarzan」に
掲載されていたのは、皇居周り（約8km）のコース。例えば、これ
を体重60kgの人が走った場合、
60（kg）×8（km）＝480キロカロリー。
脂肪燃焼に必要なエネルギーは1kgあたり7000キロカロリーなので、
480÷7000＝0.685g
約69gのお肉にサヨナラできることになります。
そしてこれを、週末の合ラン、ひとりでのコソラン、それぞれ週に1回
ずつ行なうと仮定すると、月で約0.5kgの減量が期待できるわけです。
女性のランニング人口はまだまだ増加傾向にあります。それを受けて、
今後の合ランは、スパ周りを走って、その後にボディーケアをする、と
いう、女性を中心とした合ランのメインストリームになっていきそう。
メンバーに男性がいないケースも増えているようで、ランニング→スパ→
カフェなんていうコースもチラホラ出てきているようです。
さらに、合ランで出会った男性に好意を持った場合、
「ランニングが好きなカレにかまってほしいから、ひとりでもちょく
ちょく走るようになった」
なんていう実例も。減量のいちばんの特効薬は、やっぱり恋愛なのか
もしれません。
みんなで楽しくカロリーを消費でき、新しい出会いもある。いいこ
とずくめの「合ラン」ですが、走り終わった後にビールを飲みすぎて
のカロリーオーバーにはくれぐれもご注意を。
合ランと恋の吊り橋理論
