ゴムバンド健康法 について
腰椎椎間板症はその人の体の老化度合い、生活内容、姿勢など
によって発生します。
山田クリニック
「ゴムバンド健康法」の提唱者、実践者である山田仁院長のクリニックです。
「骨盤療法」を行っています。
東京都新宿区高田馬場２－１４－５
ＪＲ、地下鉄東西線高田馬場
TEL ：０３-３２０４-６６３３
ゴムバンド療法は、腰のくびれ部分の少し下の腸骨という腰の骨の出っ張りから
握りこぶし1つ下に幅約８㌢、長さ2.5㍍のゴムバンドを２重、３重に巻きます。
足を肩幅くらいに広げて立ち、腰に手を当て、ヒザをあまり曲げずに腰を水平
に円を描くように回転させる。１回転2～3秒と、実にゆっくりしたリズムで、
右回り、左回りを交互に30～50回ずつ行う。これを、可能なら朝、昼、晩の3回行い
ます。
目 次
ゴムバンド健康法
椎間板変性
経皮的髄核摘出術
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腰椎分離症
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症状
再発防止
仙腸関節運動機能異常
レーザーファイバー
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